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<\/a><\/figure>\n\n\n\nIch muss zugeben, dass ich die Kombination von Datteln und N\u00fcssen liebe, Datteln sind gesunde nat\u00fcrliche S\u00fc\u00dfstoffe und geben den Snackriegeln diese sch\u00f6ne saftige und z\u00e4he Konsistenz, und die N\u00fcsse sind die gesunden Fette, welche die Riegel super lecker knusprig machen. Nicht nur did Datteln und N\u00fcsse tragen zu diesem einzigartig lecheren Geschmack bei, sondern auch das dunkle Backkakao und der Zimt machen es unglaublich lecker.<\/p>\n\n\n\n
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- Auf meinem Instagram Account<\/a> und TikTok Account<\/a> gibt es noch viel mehr Einblicke und Videos \u00fcber meine Rezepte<\/li>\n\n\n\n
- Weitere besondere gesunde und s\u00fc\u00dfe Rezepte findest du unter der Kategorie \u201aGesunde s\u00fc\u00dfe Rezepte\u2018<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\nZuckerfreie kalorienarme Snack Riegel <\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Als ich dieses Rezept erstellt habe, suchte ich nach einem sehr einfachen Rezept f\u00fcr schnelle gesunde s\u00fc\u00dfe Snacks zum selber machen. Das einzige K\u00fcchenger\u00e4t, welches hier ben\u00f6tigt wird, ist ein guter Mixer, P\u00fcrierstab oder Food Processor, da die Datteln zu einem P\u00fcree verarbeitet werden sollten. Wichtig f\u00fcr das Rezept sind die entkernten weichen Datteln, oft gibt es getrocknete Datteln in Superm\u00e4rkten zu kaufen, aber diese sind nicht wirklich geeignet f\u00fcr dieses Rezept, da man diese nicht zu einem guten P\u00fcree p\u00fcriert bekommt. <\/p>\n\n\n\n
Daher sind weiche Datteln ideal, und um es noch einfacher zu machen, direkt entkernte Datteln kaufen. Um diese gesunden Riegel ohne Zucker selber zu machen, wird nicht einmal ein Ofen oder anderweitige Hitze ben\u00f6tigt, sondern nur die Zutaten eine K\u00fcchenmaschine und eine Form, um die Riegel in Form zu bringen.<\/p>\n\n\n\n
Gesunde Snack Riegel haben viele Vorteile, da sie unglaublich gut schmecken, aber auch viele Vitamine, gesunde Fette und Proteine \u200b\u200benthalten. Au\u00dferdem wird nichts erw\u00e4rmt, sodass keine Vitamine verloren gehen, man kann diese sogar als Raw Snack oder Raw Riegel bezeichnen! Dieser gesunde Snack zum Abnehmen enth\u00e4lt viele Proteine, welche schneller satt machen, und sind somit als Di\u00e4t Snack gut geeignet.<\/p>\n\n\n\n
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<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\nGesunde Snacks Rezept<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Dies sind buchst\u00e4blich die besten gesunden Snacks! Dieses einfache Rezept ist in nur 10 Minuten fertig und es werden nur ein paar Zutaten ben\u00f6tigt. Mit diesem Rezept f\u00fcr gesunde s\u00fc\u00dfe Snacks selber machen ist gesundes Essen einfach! Es ist glutenfrei, laktosefrei, zuckerfrei, ein veganes Rezept und voller Proteine.<\/p>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\nZuerst werden die Datteln in einem Mixer oder K\u00fcchenmaschine mit der Milch Deiner Wahl gegeben und p\u00fcriert. Sobald eine sch\u00f6ne homogene Masse entsteht, werden die N\u00fcsse dazugegeben und nochmals verarbeitet. Jetzt kommen einige weitere Zutaten hinzu, die super gesund sind und es zu den besten gesunden Snack Riegel Rezept macht! Chiasamen, Leinsamen, Kokosraspeln und Nussbutter werden hinzugef\u00fcgt. Diese verleihen den Riegeln so einen reichhaltigen Geschmack! Dazu kommt auch noch dunkler Backkakao und Zimt.<\/p>\n\n\n\n
Es geht noch besser! Dies dauert wahrscheinlich nur 5 Minuten, diese Mischung wird in eine Kuchenform gegeben, welche mit Backpapier ausgelegt ist. Gleichm\u00e4\u00dfig darin verteilen und mit einem L\u00f6ffel fest dr\u00fccken. Zum Schluss k\u00f6nnen all diese leckeren Toppings hinzugef\u00fcgt werden: einige gehackte N\u00fcsse, Nussbutter und geschmolzene Schokolade, die idealerweise zuckerfrei sein sollte.<\/p>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\n![\"Gesunde-Snack-Riegel-selber-machen-coucoucake\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Gesunde-Snack-Riegel-selber-machen-coucoucake6.webp?resize=1024%2C683&ssl=1\")
<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\nSchnelle vegane gesunde s\u00fc\u00dfe Snacks<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Die gesunden Schokoriegel werden in den K\u00fchlschrank gestellt, um sch\u00f6n fest und hart zu werden. Nach kurzer Zeit, ca. 30 Minute oder eine Stunde k\u00f6nnen sie herausgenommen und in Snackriegel Gr\u00f6\u00dfen geschnitten werden. Das Beste an diesem gesunde Snacks Rezept ist, dass sie ohne Zucker, low carb und sicherlich ideal zum Abnehmen geeignet sind! Es sind die perfekten gesunden Snacks f\u00fcr zwischendurch, zum Mitnehmen, f\u00fcr unterwegs, f\u00fcr die Arbeit, f\u00fcrs B\u00fcro, f\u00fcr die Schule oder einfach f\u00fcr abends! <\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr dieses vegane gesunde Schokoriegel Rezept wird keine W\u00e4rme ben\u00f6tigt, kein Kochen und kein Backen. Ich kann diese gesunden Snack Riegel f\u00fcr eine gesunde Ern\u00e4hrung nur empfehlen! Ich pers\u00f6nlich brauche tags\u00fcber immer etwas Schokoladiges, manchmal ist es ein gesunder Schokoladenporridge oder eine zuckerfreie hei\u00dfe Schokolade, und diese gesunden Schokoriegel stillen auf jeden Fall den Hei\u00dfhunger auf Schokolade!<\/p>\n\n\n\n
Meine Backutensilien<\/h6>\n\n\n\n
Als Amazon Associate verdiene ich an qualifizierten Eink\u00e4ufen, mit diesen Einnahmen wird die Instandhaltung dieser Website und die Rezeptentwicklung f\u00fcr neue Torten gef\u00f6rdert.<\/p>\n\n\n\n
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- K\u00fcchenmaschine:<\/strong> Ich verwende die K\u00fcchenmaschine von Philips<\/a> hier um die ganze Mischung fein zu hacken. <\/li>\n\n\n\n
- Backform: <\/strong>Ich verwende diese Backform<\/a> und bin super zufrieden mit dieser.<\/li>\n\n\n\n
- Teigschaber:<\/strong> Das sind meine Favoriten Teigschaber<\/a>, da sie komplett aus Silikon bestehen und somit einfacher zu reinigen sind und zudem hygienischer, ich mag es schlicht, einfach nur schwarz.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":182687598,"featured_media":7333,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","tags":[],"cuisine-recipe-category":[1392,1390],"cuisine-recipe-course":[],"cuisine-recipe-cuisine":[],"class_list":["post-2272","cuisine-recipe","type-cuisine-recipe","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","cuisine-recipe-category-gesunde-susse-rezepte","cuisine-recipe-category-rezepte"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine-recipe\/2272","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine-recipe"}],"about":[{"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/cuisine-recipe"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/182687598"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2272"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7333"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2272"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2272"},{"taxonomy":"cuisine-recipe-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine-recipe-category?post=2272"},{"taxonomy":"cuisine-recipe-course","embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine-recipe-course?post=2272"},{"taxonomy":"cuisine-recipe-cuisine","embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine-recipe-cuisine?post=2272"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- Backform: <\/strong>Ich verwende diese Backform<\/a> und bin super zufrieden mit dieser.<\/li>\n\n\n\n
- Weitere besondere gesunde und s\u00fc\u00dfe Rezepte findest du unter der Kategorie \u201aGesunde s\u00fc\u00dfe Rezepte\u2018<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n