![\"Ebook](\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ebook-Deutsch_Suess-und-Gesund_25-Rezepte-fuer-jeden-Tag_1-2.png?resize=1024%2C1024&ssl=1\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\nEiner der leckersten Kombinationen \u00fcberhaupt: Apfel und Zimt! Gut und gesund f\u00fcr den K\u00f6rper und genauso gut f\u00fcr die Geschmacksknospen. In nur 5 Minuten oder weniger, ist dieses Apfel Zimt Porridge Rezept zubereitet! In zwei Varianten kann man ganz einfach das Apfel Zimt Porridge selber machen, die Apfel Porridge Mikrowelle Variante oder das Apfel Zimt Porridge mit Wasser \u00fcbergie\u00dfen, welches hei\u00df sein sollte, dann ist es innerhalb einer Minute fertig. Es wird kein Kochen ben\u00f6tigt um ein leckeres Bratapfel Porridge f\u00fcr ein entspanntes Fr\u00fchst\u00fcck zuzubereiten oder als gesunde Alternative zum Bratapfel oder Apple Crumble.<\/p>\n\n\n\n
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- Auf meinem Instagram Account<\/a> kannst du dir noch mehr Videos und Details zum Rezept anschauen<\/li>\n\n\n\n
- Weitere Inspirationen findest Du unter der Kategorie \u201aGesunde Rezepte\u2018<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n ![\"Apfel-Zimt-Porridge-Rezept-coucoucake\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Apfel-Zimt-Porridge-Rezept-coucoucake3.webp?resize=683%2C1024&ssl=1\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Apfel-Zimt-Porridge-Rezept-coucoucake\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Apfel-Zimt-Porridge-Rezept-coucoucake5.webp?resize=683%2C1024&ssl=1\")
<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\nApfel Porridge gesund zum Abnehmen<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Dieses Apfel Zimt Porridge gesund zuzubereiten ist super schnell, schmeckt unglaublich lecker und ganz einfach. Um das Apfel Zimt Porridge kalorienarm zu halten, sollten einige Aspekte beachtet werden:<\/p>\n\n\n\n
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- Haferflocken: <\/strong>die Verwendung von zarten Haferflocken ist hier wichtig, da diese nur hei\u00dfes Wasser ben\u00f6tigen, um weich zu werden<\/li>\n\n\n\n
- Proteine:<\/strong> f\u00fcr ein richtiges Protein Porridge sind hier Haferflocken, gehobelte Mandeln und Chiasamen enthalten<\/li>\n\n\n\n
- Kohlenhydrate: <\/strong>Haferbrei ist so gesund und hilfreich zum Abnehmen, da es l\u00e4nger satt h\u00e4lt, den Blutzuckerspiegel senkt und Hei\u00dfhungerattacken vorbeugt<\/li>\n\n\n\n
- Fette: <\/strong>Wir nehmen hier gesunde Fette aus dem Apfel Zimt Porridge mit Mandeln auf<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
![\"Apfel-Zimt-Porridge-Rezept-coucoucake\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Apfel-Zimt-Porridge-Rezept-coucoucake6.webp?resize=1024%2C683&ssl=1\")
<\/figure>\n\n\n\nBratapfel Porridge vegan ohne Milch<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Das Apfel Zimt Porridge vegan zu gestalten ist wirklich einfach. Anstatt Milch wird hier hei\u00dfes Wasser verwendet. Somit kann mit dem Apfel Porridge abnehmen ganz leicht gemacht werden. Vielleicht fragen sich einige, ob es den Geschmack beeintr\u00e4chtigt oder beeinflusst, aber ich kann versichern das dieses Apfel Porridge ohne Milch dem Bratapfel Porridge oder Apple Crumble sehr \u00e4hnlich ist und dazu ist das Apfel Zimt Porridge low carb! Hierbei werden lediglich die Apfelst\u00fcckchen in Honig in einer Pfanne erhitzt und mit Zimt bestreut, das erzeugt diesen leckeren Bratapfelgeschmack. Sobald diese etwas weich geworden sind, kann man sie zum Haferschleim hinzuf\u00fcgen.<\/p>\n\n\n\n
Wenn im Porridge Apfel Zimt enthalten ist, sind oft auch Rosinen dabei. In diesem Rezept auch, da ich hier Fr\u00fcchtem\u00fcsli verwende, es ist komplett ohne Zucker, aber enth\u00e4lt Rosinen, N\u00fcsse, grobe Haferflocken und getrocknete Fr\u00fcchte. Dies kann nach Belieben einfach weggelassen werden und das Fr\u00fcchtem\u00fcsli kann einfach mit noch mehr zarten Haferflocken ersetzt werden.<\/p>\n\n\n\n
Was ich besonders an diesem Apfel Porridge mit Zimt liebe, dass es so einen vollmundigen leckeren Geschmack hat und dazu komplett gesund, laktosefrei, zuckerfrei und vegan ist. Beim Apfel Zimt Porridge Kalorien z\u00e4hlen ist auf jeden Fall abgeraten! Dieses Porridge mit Apfel selber machen ist ziemlich einfach und ich kann es nur jedem empfehlen es einfach mal auszuprobieren.<\/p>\n\n\n\n
\n ![\"Apfel-Zimt-Porridge-Rezept-coucoucake\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Apfel-Zimt-Porridge-Rezept-coucoucake8.webp?resize=683%2C1024&ssl=1\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Apfel-Zimt-Porridge-Rezept-coucoucake\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Apfel-Zimt-Porridge-Rezept-coucoucake1.webp?resize=480%2C640&ssl=1\")
<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\nHaferbrei mit Wasser und Haferflocken zum Abnehmen<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Ein gesundes Porridge Rezept machen ist so einfach! Ich zeige dir hier, wie man ganz einfach Porrdige mit Wasser zubereitet. Porridge kochen, das ist zu viel Aufwand f\u00fcr mich, daher zeige ich hier das Porridge Mikrowelle Rezept oder einfach mit hei\u00dfem Wasser \u00fcbergie\u00dfen. Es ist kein Porridge Originalrezept aber sicherlich ein Porridge Grundrezept.<\/p>\n\n\n\n
Zuerst, wie macht man Porridge? F\u00fcr das bekannte Oats Fr\u00fchst\u00fcck, ben\u00f6tigen wir unbedignt zart Haferflocken. Auf diese Weise k\u00f6nnen wir den Haferbrei mit Wasser zubereiten oder das Porridge Rezept Mikrowelle verwenden. Das Fr\u00fchst\u00fcck mit Haferflocken ist mit zarten Haferflocken viel schneller gemacht, da diese weicher und kleiner sind und daher nicht viel Hitze oder Fl\u00fcssigkeit ben\u00f6tigen, um weich zu werden. Grobe oder kernige Haferflocken sind f\u00fcr dieses Rezept nicht geeignet.<\/p>\n\n\n\n
\n ![\"Apfel-Zimt-Porridge-Rezept-coucoucake\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Apfel-Zimt-Porridge-Rezept-coucoucake7.webp?resize=1024%2C683&ssl=1\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Apfel-Zimt-Porridge-Rezept-coucoucake\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Apfel-Zimt-Porridge-Rezept-coucoucake2.webp?resize=1024%2C683&ssl=1\")
<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\nGesundes Fr\u00fchst\u00fcck Porridge zubereiten ist ganz einfach! Ich habe ein paar Lieblingsrezepte, wie das bekannte Apfel Zimt Porridge, Schoko Porridge oder das Bananen Porridge. Bananenschokoladenbrei, Erdnussbutterbrei oder Apfel-Zimt-Haferflocken. Als Porridge Topping verwende ich vielerlei Zutaten, darunter fallen Erdnussmus, Kokosrapseln oder Chiasamen, um daraus ein echtes Protein Porridge zu machen. Haferschleim Rezepte f\u00fcr ein Haferflocken Fr\u00fchst\u00fcck sind bei mir alle vegan, gesund und super einfach!<\/p>\n\n\n\n
Mit meinem Oatmeal Rezept ist zum Abnehmen geeignet, denn mein Porridge ohne Milch und ohne Zucker ist gesund und vegan. Es sind lediglich Haferflocken mit Wasser, Fr\u00fcchten und weiteren proteinreichen Zutaten. Porridge zum Abnehmen ist das bester Gericht, denn mit einem leckeren Bananen Oatmeal oder Apfel Zimt Oatmeal ist es super einfach. Haferbrei gesund zu gestalten ist ziemlich simpel mit diesen Porridge Ideen und dazu ist das Oatmeal Fr\u00fchst\u00fcck einer der leckersten Fr\u00fchst\u00fccksideen, die ich kenne. Mit Haferflocken abnehmen ist ganz einfach und um das Porridge gesund zu machen, enth\u00e4lt das Porridge ohne Zucker eine gesunde und nat\u00fcrliche Zuckeralternative.<\/p>\n","protected":false},"author":182687598,"featured_media":7119,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","tags":[],"cuisine-recipe-category":[1392,1390],"cuisine-recipe-course":[],"cuisine-recipe-cuisine":[],"class_list":["post-2825","cuisine-recipe","type-cuisine-recipe","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","cuisine-recipe-category-gesunde-susse-rezepte","cuisine-recipe-category-rezepte"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine-recipe\/2825","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine-recipe"}],"about":[{"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/cuisine-recipe"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/182687598"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2825"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7119"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2825"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2825"},{"taxonomy":"cuisine-recipe-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine-recipe-category?post=2825"},{"taxonomy":"cuisine-recipe-course","embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine-recipe-course?post=2825"},{"taxonomy":"cuisine-recipe-cuisine","embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine-recipe-cuisine?post=2825"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- Proteine:<\/strong> f\u00fcr ein richtiges Protein Porridge sind hier Haferflocken, gehobelte Mandeln und Chiasamen enthalten<\/li>\n\n\n\n
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