{"id":2907,"date":"2021-01-28T07:19:29","date_gmt":"2021-01-28T06:19:29","guid":{"rendered":"https:\/\/coucoucake.com\/?post_type=cuisine-recipe&#038;p=2907"},"modified":"2022-11-19T15:07:58","modified_gmt":"2022-11-19T14:07:58","slug":"ananas-kokos-porridge-rezept","status":"publish","type":"cuisine-recipe","link":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/recipe\/ananas-kokos-porridge-rezept\/","title":{"rendered":"Ananas Kokos Porridge Rezept \u2013 gesund &#038; vegan"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du m\u00f6chtest noch mehr s\u00fc\u00dfe &amp; gesunde Rezepte? Ich habe da noch ganz viele! Alle Rezepte sind gesund, zuckerfrei, vegan und mit wenigen Zutaten ganz einfach zuzubereiten! Diese Rezepte reichen von Kuchen ohne backen bis hin zu k\u00f6stlichen Snacks, welche in wenigen Minuten gemacht sind. Alle Rezepte gibt es in meinen Ebooks &#8220;S\u00fc\u00df &amp; Gesund&#8221;!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-7d812b4c wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/coucoucake.com\/de\/shop\/ebook-suess-gesund-25-rezepte-fuer-jeden-tag\/\">hier geht&#8217;s zu meinem ebook<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/coucoucake.com\/de\/shop\/ebook-suess-gesund-25-rezepte-fuer-jeden-tag\/\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ebook-Deutsch_Suess-und-Gesund_25-Rezepte-fuer-jeden-Tag_1-2.png?resize=1024%2C1024&#038;ssl=1\" alt=\"Ebook Deutsch_Suess und Gesund_25 Rezepte fuer jeden Tag_1 (2)\" class=\"wp-image-5215\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ebook-Deutsch_Suess-und-Gesund_25-Rezepte-fuer-jeden-Tag_1-2.png?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ebook-Deutsch_Suess-und-Gesund_25-Rezepte-fuer-jeden-Tag_1-2.png?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ebook-Deutsch_Suess-und-Gesund_25-Rezepte-fuer-jeden-Tag_1-2.png?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ebook-Deutsch_Suess-und-Gesund_25-Rezepte-fuer-jeden-Tag_1-2.png?resize=600%2C600&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ebook-Deutsch_Suess-und-Gesund_25-Rezepte-fuer-jeden-Tag_1-2.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ebook-Deutsch_Suess-und-Gesund_25-Rezepte-fuer-jeden-Tag_1-2.png?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ebook-Deutsch_Suess-und-Gesund_25-Rezepte-fuer-jeden-Tag_1-2.png?resize=1536%2C1536&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ebook-Deutsch_Suess-und-Gesund_25-Rezepte-fuer-jeden-Tag_1-2.png?resize=2048%2C2048&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ebook-Deutsch_Suess-und-Gesund_25-Rezepte-fuer-jeden-Tag_1-2.png?resize=1200%2C1200&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ebook-Deutsch_Suess-und-Gesund_25-Rezepte-fuer-jeden-Tag_1-2.png?resize=800%2C800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ebook-Deutsch_Suess-und-Gesund_25-Rezepte-fuer-jeden-Tag_1-2.png?resize=400%2C400&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ebook-Deutsch_Suess-und-Gesund_25-Rezepte-fuer-jeden-Tag_1-2.png?resize=200%2C200&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ebook-Deutsch_Suess-und-Gesund_25-Rezepte-fuer-jeden-Tag_1-2.png?resize=1320%2C1320&amp;ssl=1 1320w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr dieses unglaublich leckere Ananas Kokos Porridge Rezept ben\u00f6tigen wir weniger als f\u00fcnf Minuten! Bei diesem Rezept wird das Porridge nicht im Topf zubereitet und auch kein Kochen ist ben\u00f6tigt, denn dieses Ananas Porridge mit Kokosmilch wird mit Wasser zubereitet. Karamellisierte Ananas in einem cremigen Kokosmilch Porridge \u2013 dazu ist es komplett gesund, zuckerfrei, laktosefrei und vegan! Es gibt zwei M\u00f6glichkeiten in der Zubereitung, die Ananas Kokos Porridge Mikrowelle Variante oder das Porridge Ananas mit Wasser \u00fcbergie\u00dfen, welches hei\u00df sein sollte, dann ist es innerhalb einer Minute fertig. Die Kombination aus der karamellisierten Ananas und dem Kokos Porridge schmeckt so \u00e4hnlich wie ein tropisches Porridge oder Pina Colada Porridge.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Auf meinem <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/coucouhealthysweets\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram Account<\/a> kannst du dir noch mehr Videos und Details zum Rezept anschauen<\/li>\n\n\n\n<li>Weitere Inspirationen findest Du unter der Kategorie <a class=\"rank-math-link\" href=\"\/?cuisine-recipe-category=gesunde-rezepte\">\u201aGesunde Rezepte\u2018<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"6845\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan3.webp?resize=1024%2C683&#038;ssl=1\" alt=\"Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan\" class=\"wp-image-6845\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan3.webp?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan3.webp?resize=600%2C400&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan3.webp?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan3.webp?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan3.webp?resize=1200%2C800&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan3.webp?w=1500&amp;ssl=1 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"6843\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan2.webp?resize=1024%2C683&#038;ssl=1\" alt=\"Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan\" class=\"wp-image-6843\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan2.webp?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan2.webp?resize=600%2C400&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan2.webp?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan2.webp?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan2.webp?resize=1200%2C800&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan2.webp?w=1500&amp;ssl=1 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"gesundes-ananas-fruhstuck-low-carb\"><strong>Gesundes Ananas Fr\u00fchst\u00fcck low carb<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieses Kokos Porridge gesund zuzubereiten ist super einfach, denn das Porridge Ananas vegan enth\u00e4lt keinen Zucker. Um das Ananas Kokos Porridge kalorienarm zu halten, sollten einige Aspekte beachtet werden:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Haferflocken: <\/strong>Wichtig f\u00fcr das Porridge mit Wasser ist die Verwendung von zarten Haferflocken<a href=\"#_msocom_1\">[Jessica R1]<\/a>&nbsp;, da diese nur hei\u00dfes Wasser ben\u00f6tigen, um weich zu werden<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Proteine:<\/strong> f\u00fcr ein richtiges Protein Porridge sind hier Haferflocken, Kokosmilch, Chiasamen, Leinensamen und noch mehr enthalten<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kohlenhydrate:<\/strong> Haferbrei ist so gesund und hilfreich zum Abnehmen, da es l\u00e4nger satt h\u00e4lt, den Blutzuckerspiegel senkt und Hei\u00dfhungerattacken vorbeugt<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fette:<\/strong> Wir nehmen hier gesunde Fette aus der Kokosmilch auf. Wichtig ist, dass wir die Kokosmilch mit normalem Fettgehalt verwenden um den optimalen Geschmack zu erhalten<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-id=\"6841\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan1.webp?resize=683%2C1024&#038;ssl=1\" alt=\"Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan\" class=\"wp-image-6841\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan1.webp?resize=683%2C1024&amp;ssl=1 683w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan1.webp?resize=600%2C900&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan1.webp?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan1.webp?resize=768%2C1152&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan1.webp?w=1000&amp;ssl=1 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"640\" data-id=\"6847\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan4.webp?resize=480%2C640&#038;ssl=1\" alt=\"Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan\" class=\"wp-image-6847\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan4.webp?w=480&amp;ssl=1 480w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan4.webp?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan4.webp?resize=300%2C400&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan4.webp?resize=150%2C200&amp;ssl=1 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"porridge-ananas-vegan\"><strong>Porridge Ananas vegan<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Ananas Kokos Porridge vegan zu gestalten ist wirklich einfach. Anstatt Milch wird hier hei\u00dfes Wasser verwendet. Dadurch wird das Kokosmilch Porridge kalorienarm und auch ziemlich gesund. Vielleicht fragen sich einige, ob es den Geschmack beeintr\u00e4chtigt, beeinflusst, aber die karamellisierten Ananasst\u00fcckchen mit dem cremigen Kokos Porridge zusammen entfalten einen vollmundigen Geschmack. Vor allem die karamellisierten Ananasst\u00fccken geben diesen s\u00fc\u00dfen, aber trotzdem frischen Geschmack zu dem tropischen Porridge.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was ich besonders an diesem Ananas Porridge Kokosmilch liebe, dass es so einen vollmundigen leckeren Geschmack hat und dazu komplett gesund, laktosefrei, zuckerfrei und vegan ist. Mit diesem Ananas Fr\u00fchst\u00fcck abnehmen ist ganz einfach, denn das Kokos Porridge selber machen ist ziemlich einfach und die Kombination von Haferflocken mit Ananas &nbsp;ist dazu sehr empfehlenswert, vor allem da das Ananas Kokos Porridge low carb ist.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-id=\"6853\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan8.webp?resize=683%2C1024&#038;ssl=1\" alt=\"Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan\" class=\"wp-image-6853\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan8.webp?resize=683%2C1024&amp;ssl=1 683w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan8.webp?resize=600%2C900&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan8.webp?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan8.webp?resize=768%2C1152&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan8.webp?w=1000&amp;ssl=1 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"757\" height=\"1024\" data-id=\"6855\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan9.webp?resize=757%2C1024&#038;ssl=1\" alt=\"Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan\" class=\"wp-image-6855\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan9.webp?resize=757%2C1024&amp;ssl=1 757w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan9.webp?resize=600%2C812&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan9.webp?resize=222%2C300&amp;ssl=1 222w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan9.webp?resize=768%2C1039&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan9.webp?w=1000&amp;ssl=1 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 757px) 100vw, 757px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-id=\"6849\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan5.webp?resize=683%2C1024&#038;ssl=1\" alt=\"Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan\" class=\"wp-image-6849\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan5.webp?resize=683%2C1024&amp;ssl=1 683w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan5.webp?resize=600%2C900&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan5.webp?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan5.webp?resize=768%2C1152&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan5.webp?w=1000&amp;ssl=1 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"haferbrei-mit-wasser-und-haferflocken-zum-abnehmen\"><strong>Haferbrei mit Wasser und Haferflocken zum Abnehmen <\/strong><strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein gesundes Porridge Rezept machen ist so einfach! Ich zeige dir hier, wie man ganz einfach Porrdige mit Wasser zubereitet. Porridge kochen, das ist zu viel Aufwand f\u00fcr mich, daher zeige ich hier das Porridge Mikrowelle Rezept oder einfach mit hei\u00dfem Wasser \u00fcbergie\u00dfen. Es ist kein Porridge Originalrezept aber sicherlich ein Porridge Grundrezept.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zuerst, wie macht man Porridge? F\u00fcr das bekannte Oats Fr\u00fchst\u00fcck, ben\u00f6tigen wir unbedignt zart Haferflocken. Auf diese Weise k\u00f6nnen wir den Haferbrei mit Wasser zubereiten oder das Porridge Rezept Mikrowelle verwenden. Das Fr\u00fchst\u00fcck mit Haferflocken ist mit zarten Haferflocken viel schneller gemacht, da diese weicher und kleiner sind und daher nicht viel Hitze oder Fl\u00fcssigkeit ben\u00f6tigen, um weich zu werden. Grobe oder kernige Haferflocken sind f\u00fcr dieses Rezept nicht geeignet.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan3.webp?resize=1024%2C683&#038;ssl=1\" alt=\"Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan\" class=\"wp-image-6845\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan3.webp?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan3.webp?resize=600%2C400&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan3.webp?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan3.webp?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan3.webp?resize=1200%2C800&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Ananas-Kokos-Porridge-Rezept-gesund-vegan3.webp?w=1500&amp;ssl=1 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gesundes Fr\u00fchst\u00fcck Porridge zubereiten ist ganz einfach! Ich habe ein paar Lieblingsrezepte, wie das bekannte Apfel Zimt Porridge, Schoko Porridge oder das Bananen Porridge.&nbsp; Bananenschokoladenbrei, Erdnussbutterbrei oder Apfel-Zimt-Haferflocken. Als Porridge Topping verwende ich vielerlei Zutaten, darunter fallen Erdnussmus, Kokosrapseln oder Chiasamen, um daraus ein echtes Protein Porridge zu machen. Haferschleim Rezepte f\u00fcr ein Haferflocken Fr\u00fchst\u00fcck sind bei mir alle vegan, gesund und super einfach!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit meinem Oatmeal Rezept ist zum Abnehmen geeignet, denn mein Porridge ohne Milch und ohne Zucker ist gesund und vegan. Es sind lediglich Haferflocken mit Wasser, Fr\u00fcchten und weiteren proteinreichen Zutaten. Porridge zum Abnehmen ist das bester Gericht, denn mit einem leckeren Bananen Oatmeal oder Apfel Zimt Oatmeal ist es super einfach. Haferbrei gesund zu gestalten ist ziemlich simpel mit diesen Porridge Ideen und dazu ist das Oatmeal Fr\u00fchst\u00fcck einer der leckersten Fr\u00fchst\u00fccksideen, die ich kenne. Mit Haferflocken abnehmen ist ganz einfach und um das Porridge gesund zu machen, enth\u00e4lt das Porridge ohne Zucker eine gesunde und nat\u00fcrliche Zuckeralternative.<\/p>\n","protected":false},"author":182687598,"featured_media":6857,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","tags":[],"cuisine-recipe-category":[1392,1390],"cuisine-recipe-course":[],"cuisine-recipe-cuisine":[],"class_list":["post-2907","cuisine-recipe","type-cuisine-recipe","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","cuisine-recipe-category-gesunde-susse-rezepte","cuisine-recipe-category-rezepte"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine-recipe\/2907","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine-recipe"}],"about":[{"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/cuisine-recipe"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/182687598"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2907"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6857"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2907"},{"taxonomy":"cuisine-recipe-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine-recipe-category?post=2907"},{"taxonomy":"cuisine-recipe-course","embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine-recipe-course?post=2907"},{"taxonomy":"cuisine-recipe-cuisine","embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine-recipe-cuisine?post=2907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}