![\"Ebook](\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ebook-Deutsch_Suess-und-Gesund_25-Rezepte-fuer-jeden-Tag_1-2.png?resize=1024%2C1024&ssl=1\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\nDieses Gesunde Snickers Rezept ist raw, vegan, zuckerfrei, glutenfrei, laktosefrei und enth\u00e4lt nur gute und nahrhafte Zutaten, perfekt f\u00fcr clean eating. Diese gesunden Snackriegel sind knusprig, z\u00e4h, schokoladig und der beste gesunde Snack! Die Basis besteht haupts\u00e4chlich aus Haferflocken, cremigem Dattelkaramell und knusprigen Erdn\u00fcssen. Obendrauf gibt es eine leckere herbe Schokoladenschicht! Datteln sind gesunde nat\u00fcrliche S\u00fc\u00dfungsmittel und verleihen vegane Snickers diese sch\u00f6ne z\u00e4he Konsistenz und die Erdn\u00fcsse sind in diesem Rezept die gesunden Fette. Zuckerfreies Snickers selber machen wird so ganz einfach gemacht mit einem einzigartigen Geschmack.<\/p>\n\n\n\n
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- Auf meinem Instagram Account<\/a> findest du noch mehr Eindr\u00fccke und Videos um gesundes Snickers selber machen zu k\u00f6nnen!<\/li>\n\n\n\n
- Weitere Inspiration f\u00fcr einfache und schnelle Kuchenrezepte findest Du unter der Kategorie \u201aGesunde s\u00fc\u00dfe Rezepte\u2018<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n ![\"gesunde-snickers-rezept-coucoucake3\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/gesunde-snickers-rezept-coucoucake3.webp?resize=683%2C1024&ssl=1\")
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<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\nWie gesund ist Snickers?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Herk\u00f6mmliches Snickers ist sicherlich nicht gesund! Wieso denn? Normale Snickers-Riegel sind mit raffiniertem Zucker und ges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren gef\u00fcllt. Diese gesunde Snickers Riegel sind wortw\u00f6rtlich das beste Rezept um gesunde Schokoriegel selber machen zu k\u00f6nnen! Innerhalb von Minuten ohne Wartezeit zubereitet und mit nur wenigen Zutaten. Sie sind glutenfrei, laktosefrei, zuckerfrei und so einfach gemacht, dazu voller Proteine!<\/p>\n\n\n\n
Als ich dieses Rezept erstellt habe, wollte ich ein sehr einfachen Rezept kreieren sodass man gesunde Snickers Bars ganz einfach selber zu Hause machen kann. Die einzige notwendige K\u00fcchenmaschine die du daf\u00fcr brauchst ist ein Mixer oder einen Food Processor, denn wir machen einen gesunden Karamell aus Datteln. <\/p>\n\n\n\n
Wichtig dabei ist die Verwendung von entkernten Softdatteln, oft gibt es jedoch nur getrocknete Datteln in Superm\u00e4rkten. Wenn du nur solche gefunden hast, kannst du diese auch ganz einfach in Softdatteln verwandeln, indem du die getrockneten Datteln etwa 30 Minuten in hei\u00dfem Wasser einweichen l\u00e4sst. Danach die Datteln absp\u00fclen und du hast selbstgemachte Softdatteln.<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr diese gesunde Snickers Datteln zu verwenden ist essentiell, denn das wird unsere leckere Karamellschicht! F\u00fcr dieses vegane Snickers Rezept wird kein Backofen oder Hitze ben\u00f6tigt, deshalb ist es auch ein raw (=rohes) Rezept. Die Zutaten kommen lediglich in den Mixer oder Food Processor und in eine Form, um die Riegel zu formen.<\/p>\n\n\n\n
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<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\nVeganes Snickers Rezept<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Ist Snickers vegan? Dieses Rezept auf jeden Fall! Es ist laktosefrei, glutenfrei, zuckerfrei, raw, ohne Backen, lecker und gesund! Und wie gesund ist Snickers? Diese sind nicht nur gesund sondern schmecken auch unglaublich gut! Zuckerfreies Snickers gesund zu machen ist einfach, es enth\u00e4lt jede Menge Vitamine, gesunde unges\u00e4ttigte Fette und Proteine. Au\u00dferdem wird nichts erhitzt, somit gehen auch keine Vitamine verloren. Um ein gesundes Snickers Rezept zuzubereiten ist es wichtig folgende Zutaten richtig einzukaufen:<\/p>\n\n\n\n
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- Datteln:<\/strong> am besten entkernte Softdatteln kaufen. Wenn es keine zu finden gibt, k\u00f6nnen auch getrocknete Datteln verwendet werden, nachdem diese 30 Minuten in hei\u00dfem Wasser eingeweicht wurden<\/li>\n\n\n\n
- Erdnussmus:<\/strong> Verwende 100 % Erdnussmus und keine Erdnussbutter um raffinierten Zucker und ungesunde Fette zu vermeiden<\/li>\n\n\n\n
- Schokolade: <\/strong>Je nachdem wo du wohnst kann es manchmal schwer sein, zuckerfreie oder 100 % kakaohaltige Schokolade zu finden. Diese kann entweder online gekauft werden, alternativ die Schokolade mit dem h\u00f6chsten Kakaoanteil verwenden, z. B. 90%<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\nZuckerfreies Snickers selber machen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
F\u00fcr dieses gesunde Snickers Rezept zerkleinern wir zun\u00e4chst Haferflocken, Kokosraspeln mit Milch und Erdnussmus im Food Processor zu einer homogenen Masse. Zum S\u00fc\u00dfen habe ich eine Prise Stevia verwendet, aber durch das Erdnussmus und Kokos hat es bereits einen sch\u00f6nen vollmundigen Geschmack. <\/p>\n\n\n\n
Diese Basis in einer Form, die mit Backpapier ausgelegt ist, glatt dr\u00fccken. Am besten im K\u00fchlschrank k\u00fchlen bis wir zum n\u00e4chsten Schritt von den gesunde Snickers mit Datteln gelangen. F\u00fcr vegane Snickers Datteln zu verwenden ist essentiell. Datteln mit Wasser und Erdnussmus einige Minuten fein p\u00fcrieren, bis ein sch\u00f6nes cremiges Karamell entsteht! Die Erdn\u00fcsse untermischen, auf dem Haferboden verteilen und einige Stunden k\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n
\n ![\"gesunde-snickers-rezept-coucoucake6\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/gesunde-snickers-rezept-coucoucake6.webp?resize=1024%2C683&ssl=1\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"gesunde-snickers-rezept-coucoucake2\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/coucoucake.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/gesunde-snickers-rezept-coucoucake2.webp?resize=683%2C1024&ssl=1\")
<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\nGesunde Snickers Rezept<\/h5>\n\n\n\n
Kommen wir zum besten Teil: Schokolade. F\u00fcr die Schokoladenschicht die Schokolade fein hacken und mit Kokos\u00f6l vorsichtig schmelzen. Das Kokos\u00f6l macht die Schokolade weicher und ist hilfreich um die Snickers Riegel leichter zu schneiden und abzubei\u00dfen. Auf dem Dattelkaramell verteilen und nun eine Stunde einfrieren. Jetzt kommt ein weiterer wichtiger Teil, das Schneiden. Eine hohe Sch\u00fcssel mit hei\u00dfem Wasser bef\u00fcllen und ein gro\u00dfes Messer hineinlegen, dieses wird somit erw\u00e4rmt. Mit einem K\u00fcchentuch abtrocknen und das Messer vorsichtig auf die Snickers legen, die Schokolade sollte schmelzen und dann gibt es einen sauberen Schnitt.<\/p>\n\n\n\n
Geht es besser? Ja! Um vegane Snickers gesund zu machen, braucht man nicht viel Zeit, die gesamte Zubereitung dauert ohne Wartezeit ungef\u00e4hr nur 15 Minuten. Das Beste an dieses gesunde Snickers Rezept ist, dass diese fettarm, kalorienarm und sicherlich ideal zum Abnehmen sind!<\/p>\n","protected":false},"author":182687598,"featured_media":6017,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","tags":[],"cuisine-recipe-category":[1392,1390],"cuisine-recipe-course":[],"cuisine-recipe-cuisine":[],"class_list":["post-4844","cuisine-recipe","type-cuisine-recipe","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","cuisine-recipe-category-gesunde-susse-rezepte","cuisine-recipe-category-rezepte"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine-recipe\/4844","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine-recipe"}],"about":[{"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/cuisine-recipe"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/182687598"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4844"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6017"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4844"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4844"},{"taxonomy":"cuisine-recipe-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine-recipe-category?post=4844"},{"taxonomy":"cuisine-recipe-course","embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine-recipe-course?post=4844"},{"taxonomy":"cuisine-recipe-cuisine","embeddable":true,"href":"https:\/\/coucoucake.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cuisine-recipe-cuisine?post=4844"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- Erdnussmus:<\/strong> Verwende 100 % Erdnussmus und keine Erdnussbutter um raffinierten Zucker und ungesunde Fette zu vermeiden<\/li>\n\n\n\n
- Weitere Inspiration f\u00fcr einfache und schnelle Kuchenrezepte findest Du unter der Kategorie \u201aGesunde s\u00fc\u00dfe Rezepte\u2018<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n